はるみらい｜東京都中央区晴海の公共施設

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～【5月16日（木）】気軽に話して「子そだて相談会」～

5月16日（木）に開催予定の「子そだて相談会」についてお知らせです👨‍👩‍👧‍👦

中央区立子ども家庭支援センターの相談員が、はるみらいに出張！
申込不要・無料ですので、ぜひこの機会に育児中のお悩みを気軽に相談してみませんか？💭

日時：2024年5月16日（木）
　　　13：30～14：00（13：20 受付開始）
申込：不要（当日先着順に受付）
場所：子ども向け作業スペース（はるみらい3F）
　　　※キッズスペース向かい側
料金：無料
定員：なし（先着順）
　　　※必要に応じて整理券を配布いたします
対象：乳幼児～18歳未満の子どもの保護者様
協力：中央区立子ども家庭支援センター「きらら中央」

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【「親子でいっしょにのびのびヨガ」の様子】

4月21日（日）はるみらい３Fの多目的スタジオにて、「親子でいっしょにのびのびヨガ」を開催しました。当日の様子をシェアします！🧘

まずはドライブをイメージした動きから、みんなで動物園のお誕生日会へおでかけ🚙💨
イヌ🐶、ネコ🐱、パンダ🐼、ゴリラ🦍、ゾウ🐘、キリン🦒など、動物のポーズを真似たヨガでたっぷり汗をかきました。
ヨガで大切な呼吸を意識するために、バースデーケーキのロウソク🎂をふーっと消すイメージで！と、子どもたちにも分かりやすい説明や、可愛らしい動物のイラストもたくさん！

親子でコミュニケーションとスキンシップを取りながら、笑顔いっぱいの１時間。親子で手を繋いだり、積極的に発言する子どもたちの姿や、楽しかった！の声がたくさん聞けて、私たちもとても嬉しかったです☺
ご参加いただき、ありがとうございました！

今後もご家族でお楽しみいただける講座・ワークショップを企画していきますので、投稿を見て気になった方も、ぜひ一度はるみらいへお越しください！皆さまのご来館お待ちしております。

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おこさまランチ🌟実食レポート🍽

はるみらい2Fレストラン「Haru-Meets（ハルミーツ）」に、4月からおこさまランチが登場しています。
これはチェックせずにはいられない❗とスタッフが、大の大人2人で潜入してきました🔍👀

最後に食べたのはいつだっけ…？思いを馳せつつワクワク💓していると、
「どうぞ召し上がれ🤗」
と、店員さんのやさしい笑顔とともに、パステルカラーのスポーツカーが運ばれてきました✨🚘　

ケチャップ付きのハンバーグに、揚げたてサクサクのポテトとエビフライ。みんなの「好き💕」が詰まったプレートです。
一風変わったナゲットの形は？見てのお楽しみ🎵チキンライスもペロリ😋とたいらげて、手作りの旗は記念にお持ち帰りしました。

「お客さまのリクエストにお応えして、ご家族連れに喜んでいただけるメニューを考えました！」
と店長さん。未就学児～小学生を中心に600円で、おかわり自由のドリンクバーとおみやげのおもちゃが付くのもお得感ありますね♪

家族やお友達との会食にぴったりなおこさまランチ、はるみらいでぜひ美味しいひとときをお過ごしください👨‍👩‍👧‍👦🍴

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【フォロワー600人達成！】
晴海地域交流センターはるみらいの公式Instagramのフォロワーが、この度600人を達成しました🎉

昨年12月にオープンしたばかりのはるみらい。
皆さまの「いいね！」と「フォロー」が大きな励みになっています。いつもありがとうございます。

引き続き施設紹介や、次回の講座・ワークショップの情報を発信してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします📣✨

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～【4月21日（日）】パパママ子ども

～【4月21日（日）】パパママ子どものための「親子でいっしょにのびのびヨガ」～🧘🧘‍♂️

4月21日（日）開催の「親子でいっしょにのびのびヨガ」についてお知らせです🌟📣。
3歳～小学生を対象に、小さなお子様でも参加できるヨガ教室を開催！
「ヨガは初めて」「興味はあるけど…」というお母さん、お父さん、ぜひこの機会に参加してみませんか。

親子で楽しくコミュニケーションを取りながら、コナミスポーツクラブのインストラクターと60分じっくり体をほぐしましょう！
みなさまのご参加お待ちしております。

※お申込みは先着順です。お早めに！

★★★★★
日時：2024年4月21日（日）
14：00～15：00　※13：40受付開始
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：多目的スタジオ（はるみらい3F）
料金：1組 500円（消費税込）
支払：当日現金にて
定員：10組 20名（先着）
対象：3歳～小学生のお子様と保護者
講師：山本和子（コナミスポーツクラブインストラクター）

※お申し込みの際に、保護者様とお子様両方の指名、お子様のご年齢を必ずご記入ください。
※お子様1名につき、保護者1名以上の参加をお願いいたします。

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はるみらいにはるがきた🌸🌸🌸 は

はるみらいにはるがきた🌸🌸🌸

はるみらいがオープンしてから、初めての春。桜が新しい門出をお祝いする季節ですね。
はるみらいにて、春を感じる瞬間を写真に納めました✨📷

はるみらいには、誰でも無料で楽しめる足湯があるって知っていましたか？
お花見しながら散歩のついでに、ぜひはるみらいへお越しください。♨👨‍👩‍👧‍👦

皆さまのご来場お待ちしております。

※毎月第３水曜日は休館日です。

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～【4月23日（火）】いきいき健康づくり「シニア向けリズム体操教室」～

4月23日（火）開催のリズム体操教室についてお知らせです。
シニア向けリズム体操で心身の健康をサポート！ダンスと振付の技能を持つインストラクターと、音楽に合わせて楽しく運動しましょう！
普段馴染みがない方も大歓迎！個々の体調とペースに合わせて無理なくご参加いただけます。

日時：2024年4月23日（火）
　　　10：00～11：00　※9：40受付開始
申込：要申込（HPまたは、はるみらい1Fカウンターに直接お越しのうえ、申込用紙をご記入ください）
場所：多目的スタジオ（はるみらい3F）
料金：500円（当日現金にて）
定員：15名（先着）
講師：HARUKA

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3月26日に開催しました「親子でいっしょに楽しむダンス！」の様子をご紹介します。
子どもたちにダンスの楽しさを伝えるNPO法人ChappyCoreの、宮田千尋さんを講師に迎えてのダンス教室。1回目は2歳～3歳、2回目は4歳～6歳のお子さんと保護者のみなさんが一緒に参加しました。
まずは参加者みんなで手をつなぎ、仲良く挨拶してから活動スタート。

年少クラスでは親子でスキンシップをとりながら先生の動きを真似たり、一直線を跨いで進んだり、大人たちの足のトンネルを子どもたちがくぐったり。音楽とともに次々と移り変わる動きに気分は昂揚！全身で遊ぶようにダンスを楽しみました。

一方年長クラスは、体の動きやバランスをひとつひとつ意識してポーズをとり、親と子で役を分けたり鏡に向かって動いたりなど、自分や相手をよく見て動く場面もありました。最後は先生の振付を覚えてのダンスに挑戦！
「好きな寿司ネタ」のインタビューを挟むなどしてイメージを膨らませ、元気よく格好いい親子のダンスが展開していきました。

短いようでエネルギーと楽しさが凝縮された30分間。親子一緒に家ではできない大胆な動きで汗をかき、開放感を味わえた様子でした。

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さて、当館では次年度も、小さなお子さんや小学生、親子に参加いただける催しを企画していきます。初めての春を迎え、みなさんと一緒に成長していくはるみらいを、どうぞよろしくお願いいたします！

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3月5日（火）に開催しました「シニア

3月5日（火）に開催しました「シニア向けスマートフォン教室」の様子をご紹介します。

ＫＤＤＩ認定講師を迎え、スマートフォンでの初めてのインターネット体験をサポートする講座。
まずは「タップ」や「スワイプ」などの基本の指使いから学びました。画面に触れる指が１本と２本とで機器の動作が異なること。これを理解すれば誤作動を防ぎやすく、地図アプリを使っての近所の散策や世界旅行も自由自在です。

文字入力がまだ苦手な参加者たちのために、音声入力を勧める先生。コツは「言葉を簡潔に、ニュースキャスターになったつもりで淡々と話すこと」だそう。やや長めに話しても漢字かな交じりで正確に認識するシステムに参加者は感心し、好きな野球チームの今日の試合結果、現在地からデパートまでの交通手段など、気になるワードを次々検索してネットサーフィンを楽しみました。

最後に、災害時に安否情報を登録・確認できる「災害用伝言板」の紹介を受け、通話だけに留めるのでは勿体ない、スマホの便利さを実感しました。2時間たっぷり操作して、覚えたスマホの使い方とともに、みなさんの生活の楽しみもひとまわり広れば嬉しいです。

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さて、はるみらいでは、今ある便利な生活とともに考えたい、SDGsに関わるワークショップを今月下旬に予定しています。小学生のお子さんと、ご興味あれば保護者の方も一緒にぜひ参加ください！
🌲🌳🌲🌳🌲
【間伐材を利用した工作と環境学習「割り箸工作で森林を学ぼう」】
日時：2024年３月23日（土）
13:00～15:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：JUON NETWORK

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「和紙染め体験教室」参加者大募集🌟📣

3日前にもご案内したワークショップについて、ぜひ多くの方に体験いただきたいのでもう少しだけ、詳しくご紹介いたします❗

誰でも手軽にできて、初めての染色体験にぴったりな「折り染め」。
紙を折り畳んで染料に浸すだけなのに、きれいな幾何学模様が現れ、そのバリエーションは無限大です💙💛💚💜🧡

今回のワークショップで使うのは、日本伝統の手触りのよい和紙と、日本橋の老舗メーカーが開発した和紙染め専用の染料。欧州の玩具安全規格に適合しているため、お子様にも安心です😊

鮮やかで透明感ある色と、偶然できる滲みなどを楽しみながら染めあがった作品は、持ち帰り後も使い方いろいろ。工夫次第で、あなただけの素敵な封筒やブックカバーにもできますよ。

春に進学年を迎えるお子さんや、大人の方も大歓迎！ぜひぜひ参加して、彩り豊かなひとときをお楽しみください✨✨

★★★★★
日時：2024年3月16日（土）
①11:00～12:00
②14:00～15:00
申込：要申込（はるみらいHPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：桂屋ファイングッズ somenovaスタッフ

※お申込みの際に、お子様の学年を必ずご記入ください。
※小学1～3年生は要保護者同伴のため、保護者の方は氏名と、参加希望の場合は、その旨を併せてメッセージ欄にご記入ください。
※染料がつく可能性がありますので、汚れてもいいお洋服でお越しください。ご心配な方はエプロンをご用意ください。

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2024年1月に好評だった「和紙染め体験

2024年1月に好評だった「和紙染め体験教室」を再度開催します！

日本橋の老舗染料メーカーのご協力のもとで開催した「和紙染め体験教室」第一回では、染め上がりの和紙を広げた時の、興奮して嬉しそうな子ども達の表情が印象的でした！
どこか懐かしい素朴な体験です。ぜひお気軽にご参加ください。

～【1/21(日)開催】和紙染め体験教室～
日本で長く親しまれてきた和紙を使った、折り染めのワークショップです。小さく折り畳んだ和紙の端を染料につけ、広げたときに現れる思いがけない柄や滲み、色の重なりなどを楽しみます。

日時：2024年3月16日（土）
①11:00～12:00
②14:00～15:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：桂屋ファイングッズ somenovaスタッフ

※お申込みの際に、お子様の学年を必ずご記入ください。
※小学1～3年生は要保護者同伴のため、保護者の方は氏名と、参加希望の場合は、その旨を併せてメッセージ欄にご記入ください。
※染料がつく可能性がありますので、汚れてもいいお洋服でお越しください。ご心配な方はエプロンをご用意ください。

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3月2日（土）に開催しました「おだし

3月2日（土）に開催しました「おだしを0から学ぼう」の様子をご紹介します。

創業７０年の歴史をもつ晴海の鰹節問屋の社長を講師に招き、天然だしの美味しさと健康との関わりについてお話いただく講座。鰹だしに的を絞っている点は前回（2月3日）と同じですが、グループで協力しての鰹節削り体験や、家庭での手軽なだしの取り方の実演なども加わり、更に充実した内容となりました。
意外と分かっていない鰹節の種類と違い、便利な「だしパック」にまつわる裏話、成分表でよく見る「〇〇エキス」とは…？食べ比べ、飲み比べも挟みながら、今まで深く知る機会のなかった「おだし」の世界に参加者は引き込まれ、質問も盛んに飛び交いました。「雰囲気ではなく明確な意志をもって食品を選べるように」と、熱心に解説くださる講師の田中さん。今日から早速実践できそうな学びを得て、参加者それぞれにとってのより良い生活に一歩踏み出せたかも？

田中商店さんとの天然だしをテーマにした講座は次年度も企画していく予定です。実施間近になりましたらＨＰにてご案内しますので、どうぞお楽しみに！

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2月25日（日）に開催しました【割り箸工作で森林を学ぼう】」の様子をご紹介します。

都市と農山漁村の支え合いを広げる NPO法人JUON NETWORKのスタッフさんを講師に迎えてのワークショップ。まずはクイズを通じて、森林の役割や手入れの大切さ、日本における課題などを学んでから工作を行いました。

用意された「樹恩（じゅおん）割り箸」は、間伐材を原料にハンディキャップをもつ方々の手で作られた、環境にも社会にも役立つ割り箸です。参加者たちは木のいい香りも味わいながら、好きな形に組んだり、並べて接着して面にしたり。自由な発想と手法で作品を生み出していきました。

リボンやビーズで飾りつけて彩りも豊かに。夢中で楽しみながら環境について思いをめぐらす、有意義な時間となりました。

★★★★★
小学生向けのワークショップが続きましたが、月末には小さなお子さんとお父さん・お母さんのためのイベントもご用意しています。親子でぜひ参加ください！

【親子でいっしょに楽しむダンス！】
日時：2024年3月26日（火）
①10:00～10:30　2～3歳と保護者対象
②11:00～11:30　4～6歳と保護者対象
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：多世代交流スタジオ（はるみらい3F）
料金：無料
定員：各回10組20名（先着）
講師：宮田千尋（NPO法人Chappy Core代表理事）

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２月18日（日）に開催しました「タイ

２月18日（日）に開催しました「タイダイトートバッグ染め体験教室」の様子をご紹介します。

日本橋の老舗染料メーカー、桂屋ファイングッズsomenovaスタッフさんを講師に、染色の美しさと面白さに出会うワークショップ。制作には安心安全にこだわったエコ染料を使います。小学生を中心に、家族も一緒に参加しました。バッグにきれいな渦巻き模様ができるよう、皺を寄せながら慎重に畳んで輪ゴムをかけて、いよいよ染める段階です。基本は2色で染めますが、堺目の混ざり具合を調整したり、試しにもう1色加えてみたり。染め上がってから一旦洗って、広げてみると…？思いがけない出来栄えに目をみはる、参加者の嬉しそうな表情が印象的でした。

★★★★★
地域のみなさまに親しんでいただくため、はるみらいでは大人向けの体験講座も続々開催予定です。ご興味のある方、ぜひ参加ください！

【おだしを０から学ぼう!】
日時：2024年3月2日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：料理スタジオ（はるみらい2F）
対象：18歳以上
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：田中祐司（有限会社田中商店代表取締役社長）

【シニア向けスマートフォン教室（Android）】
日時：2024年3月5日（火）14:00～16:00
申込：要申込（HPまたは当館1F窓口にてお申込みください）
場所：集会室１（はるみらい2F）
料金：無料
定員：20名（先着順）
講師：ＫＤＤＩ㈱認定講師

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～【2/25(日)】間伐材を利用した工作と環境学習「割り箸工作で森林を学ぼう」～

間伐材（かんばつざい）から生まれた「樹恩割り箸（じゅおんわりばし）」を利用してオリジナルのアート作品を作る工作教室です！
日本の森林や環境問題についてみんなで楽しく学びましょう♪

※間伐材（かんばつざい）とは：　森林で、ほかの木の成長を助けるために切り出された木材です。

日時：2024年2月25日（日）
13:00～15:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：JUON NETWORK

※お申込みの際に、お子様の学年を必ずご記入ください。
※小学1～3年生は要保護者同伴のため、保護者の方は氏名と、参加希望の場合は、その旨を併せてメッセージ欄にご記入ください。

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２月３日（土）に開催しました「おだしを０から学ぼう」の様子をご紹介します。

創業７０年の歴史をもつ晴海の鰹節問屋の社長を講師に招き、鰹節の特徴や添加物にまつわるお話をわかりやすく説明していただきました。

おだしの試飲や試食、鰹節削り体験などもあり、あっという間の２時間！習ったその日から実践できるおだしの取り方も教えていただき、参加者の皆さんには大好評でした！

「おだしを０から学ぼう！」は３月２日（土）にも開催予定です。今回見逃された方、次回はぜひご参加ください。（後日HPにてご案内します）

２月18日（日）には、「タイダイトートバッグ染め体験教室」を開催します！

日時：2024年2月18日（日）
①11:00～12:00
②14:00～15:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：桂屋ファイングッズ somenovaスタッフ

鮮やかで、個性的なオリジナルトートバッグをぜひ一緒に作りましょう♪

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～【2/18(日)開催】環境にやさしい染料を用いたワークショップ「タイダイトートバッグ染め体験教室」～

安心安全にこだわった ECO 染料（コールダイオール）を使い、タイダイトートバッグを染めるワークショップを開催します。お子様にも簡単なうずまき絞りに挑戦して、世界に一つだけのオリジナルトートバッグを作りましょう！
染色後のトートバッグはすぐにお持ち帰りいただけます。ぜひご参加ください。

日時：2024年2月18日（日）
①11:00～12:00
②14:00～15:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：桂屋ファイングッズ somenovaスタッフ

※お申込みの際に、お子様の学年を必ずご記入ください。
※小学1～3年生は要保護者同伴のため、保護者の方は氏名と、参加希望の場合は、その旨を併せてメッセージ欄にご記入ください。
※染料がつく可能性がありますので、汚れてもいいお洋服でお越しください。ご心配な方はエプロンをご用意ください。

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先日、はるみらいで開催しました「和紙染め体験教室」の様子です。
先生の指導のもと、オリジナルの染め柄に挑戦しました。
どんな柄に染まっているかは、和紙を広げるまでのお楽しみです。
時間も延長して、沢山の和紙染め作品が完成しました！

２月３日（土）は、鰹節を利用した料理講座「おだしを０から学ぼう!」を予定しています。
晴海の老舗だし専門店の職人の方に、和食の基本を教えていただきます。
「だし選びのコツが分からない・・・」「おうちごはんをおいしくしたい！」「減塩・無添加で子育てしたい！」そんな方にぜひご参加いただきたい、お料理講座です。
鰹節・昆布・煮干しなどの原料の特徴や、添加物にまつわるお話を聞いたあと、鰹節削り体験や試飲・試食も行います。
習ったその日からすぐに実践できる、和食の基本を目の前で伝授いただける貴重な機会です！
どうぞお気軽にご参加ください。

日時：2024年2月3日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：料理スタジオ（はるみらい2F）
対象：18歳以上
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回20名（先着）
講師：田中祐司（有限会社田中商店代表取締役社長）

※当イベントは座学の講座となります。お料理教室ではございませんので、あらかじめご了承ください。

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はるみらいで開催予定の料理講座のご案内です。

～【2/3(土)】鰹節を利用した料理講座「おだしを０から学ぼう!」～
晴海の老舗だし専門店の職人の方に、和食の基本を教えていただきます。
「だし選びのコツが分からない・・・」「おうちごはんをおいしくしたい！」「減塩・無添加で子育てしたい！」そんな方にぜひご参加いただきたい、お料理講座です。

習ったその日からすぐに実践できる、和食の基本を目の前で伝授いただける貴重な機会です！どうぞお気軽にご参加ください。

（＊写真は田中商店さんの過去の講座の様子です）

日時：2024年2月3日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：料理スタジオ（はるみらい2F）
対象：18歳以上
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回20名（先着）
講師：有限会社田中商店

※当イベントは座学の講座となります。お料理教室ではございませんので、あらかじめご了承ください。
※筆記用具のみご持参ください。

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2024年最初のご案内は、はるみらいの工作スタジオで開催予定の「和紙染め体験教室」です。

【1/21(日)開催】和紙染め体験教室
日本で長く親しまれてきた和紙を使用した、折り染めのワークショップです。３枚の和紙を折り・染める体験をしていただきます。
どこか懐かしい素朴な体験です！ぜひご参加ください。

日時：2024年1月21日（日）
①11:00～12:00
②14:00～15:00
申込：要申込（HPよりお申込みください）
場所：工作スタジオ（はるみらい3F）
対象：小学生以上　※小学1～3年生は要保護者同伴
料金：500円（当日現金にて）
定員：各回10名（先着）
講師：桂屋ファイングッズ somenovaスタッフ

※お申込みの際に、お子様の学年を必ずご記入ください。
※小学1～3年生は要保護者同伴のため、保護者の方は氏名と、参加希望の場合はその旨を併せてメッセージ欄にご記入ください。
※染料がつく可能性がありますので、汚れてもいいお洋服でお越しください。ご心配な方はエプロンをご用意ください。

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アクセス

〒104-0053東京都中央区晴海五丁目2-3

〒104-0053
東京都中央区晴海五丁目2-3

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電車をご利用の方

都営大江戸線「勝どき駅」下車A3出口より徒歩16分

バスをご利用の方

都バス「都05-1」「都03」「錦13」系統
「ほっとプラザはるみ前」バス停下車3分

東京BRT 選手村ルート
「はるみらい」バス停下車3分

はるみらいエリア巡回バス

駐車場のご案内

小型車11台、軽自動車3台、普通6台、障がい者用1台
駐車料金：30分150円　※最初の30分は無料
利用時間：6：50～22：10

駐輪場のご案内

自転車｜ 50台
バイク｜ 7台